Para saber se você possui uma boa inteligência emocional vamos refletir sobre três perguntas:

Você perde a paciência com facilidade?

Quando você está emocionalmente desestabilizado permanece muito tempo nessa situação remoendo os fatos e falando sobre o assunto?

Com relação às ofensas e emoções que te fizeram sofrer você fica relembrando com frequência no decorrer dos dias?

Se você respondeu sim pelo menos para uma dessas questões, precisará trabalhar sua inteligência emocional. Auto conhecer-se é um começo. Preste atenção nas suas emoções reflita sobre elas, perceba se você se envolveu em alguma situação desconfortável por não saber lidar com seus sentimentos, peça feedback para as pessoas que convivem com você.

Queira ser melhor hoje, assim, será melhor amanhã. O ser humano que evolui e percebe como é bom viver assim recusa-se a retroceder.

Todos nós temos limitações e por vezes vontade de desistir, mas administrar os pensamentos e emoções é importante para assumir o controle de nossas vidas.

“Inteligência emocional é a oportunidade de usar o coração e o cérebro para escrever os melhores capítulos de sua vida.” Tathiane Deândhela